2018/05/31(木)
歩いて腰が痛いとき腰痛専門家がするストレッチはこれ!
カテゴリー:腰痛改善ストレッチ
滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
今日の草津市も天気がくずれそうですね!
でも
草津市のみなさん!
今日も気合十分!!
しっかり腰痛を治していきましょう!
朝にストレッチやラジオ体操をするのも
体がシャキッとしていいですよね!
僕も治療前はストレッチや運動をして
体を動ける状態に持っていきます!
今日は、僕が経験したお話です。
以前に歩き過ぎて腰が痛くなったことがあります。
通勤や旅行先や買い物中に
腰が痛くなると辛いですよね。
そんな時に、
腰痛専門家の私が行ったストレッチをご紹介します。
効果てきめんです。
コレで楽しい旅行も思いっきり楽しめます。
これからの旅行の予定で
腰が痛くなるかもと不安な方は
これで大丈夫!
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今日も最後まで動画を見ていただきましてありがとうございます!
明日も是非見てくださいね(^^)/
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