2018/06/05(火)
【腰痛改善】溶けるストレッチ
カテゴリー:腰痛改善セルフケア
滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
草津も最近天気が良くて
気持ちいいですね!
今日は、
腰痛改善に非常に大事な筋肉のセルフケアです。
自分でできて
テレビを見ながらできて
寝る前の30秒でできて
簡単らくらくセルフケアです。
その筋肉は「大腰筋」といいます。
大事な筋肉なので以前にもお話ししました。
大腰筋の以前の記事はこちら
↓↓↓
最近、この筋肉のセルフケアをお伝えした
草津と栗東の腰痛患者様2人から
「庭の草むしりの後にやると、だいぶ腰痛が楽になりました。」
という報告をもらいました。
もちろん草むしり以外でも
効果はありますが、
草むしりで痛くなる腰痛のあなたは
しっかりやってもらえれば
それだけで、改善するみたいですよ。
↓↓↓
【クリックして動画を見る↑↑↑】
今日も最後まで動画を見ていただきましてありがとうございます!
明日も是非見てくださいね(^^)/
草津 腰痛
草津 坐骨神経痛
草津 ヘルニア
草津 ぎっくり腰
草津 脊柱管狭窄症
草津 すべり症
草津 産後腰痛
絶対に諦めないでください!
草津市で腰痛でお悩みの方は
今すぐこちらまで
↓↓
草津市唯一の慢性腰痛専門
整体院 智-TOMO-
080-9476-2428
LINEだけで公開している”腰痛改善情報”もあります!お見逃しなく!
YouTubeだけの限定動画も配信中!
チャンネル登録はこちらから
↓↓↓