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2018/06/21(木)

猫背・腰痛同時らくらく解消プログラム①

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

 

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-

 

院長の木下智博です。

 

さっそくですが、猫背って嫌ですよね?

 

見た目もあんまりよく見えないですよね。

 

綺麗な女性も、かっこいい男性も

 

猫背だともったいないですよね。

 

見た目だけじゃなくて

 

腰痛や肩こりなど、体の不調も出るし。

 

いいことないですよね。

 

 

前回の動画では

 

「前鋸筋」という筋肉が原因で

 

猫背になって、腰痛にもなるとお伝えしました。

 

見ていただけましたか?

 

昨日の動画を見ていただいてからの方が

 

今日の内容もしっかり理解できると思います。

 

まだ見ていない方はこちらから
↓↓↓

【発見】腰痛につながる猫背の原因

 

今日はその「前鋸筋」を

 

自分でストレッチすることによって

 

筋肉をゆるゆるにしてもらおうと思います。

 

そして、猫背を解消して

同時に腰痛も改善してください。

 

一生猫背でいいなら、見なくてもいいですよ。
↓↓↓

【クリックして動画を見る↑↑↑】

 

今日も最後まで動画を見ていただきましてありがとうございます!

明日も是非見てくださいね(^^)/

 

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