2018/06/24(日)
【実例】猫背を解消して椎間板ヘルニアからの腰痛が消滅!
カテゴリー:腰痛 原因
滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
引き続きお伝えしてきました
猫背改善のためのストレッチなどのセルフケア
をすることで結果が出たとの声を頂きました。
腰痛は腰痛でも
椎間板ヘルニアの患者さんに効果があると
改めて実感しました。
まず、椎間板ヘルニアをわかりやすくご説明します。
椎間板とは背骨と背骨の間のクッション材です。
上と下からの衝撃を吸収してくれています。
つまり上下方向に押しつぶされる力に弱いんです。
椎間板ヘルニアは前かがみになると
腰が痛かったり、足にシビレが出たりするんですが
前かがみになると椎間板が押しつぶされてしまうからです。
前かがみの姿勢、つまり猫背は椎間板にとって
負担をすごくかけてしまうんですね!
じゃあ、姿勢の悪さである猫背を改善すれば良くなるんですよね!
結論!
椎間板ヘルニアからくる腰痛は
姿勢を改善しないと
根本から改善しないんです。
再発したくないなら、これをどうぞ。
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