滋賀草津の腰痛専門整体院　智-TOMO-

 

院長の木下智博です。

 

 

今日の話は

 

特に女性に聞いてほしい内容になっております。

 

女性の姿勢で多いのが、反り腰です。

 

「私反り腰になっていて腰が痛いんです。」と

 

ご自身で反り腰とわかっている方もいます。

 

そこまでわかっていただいているなら

 

あとは反り腰にならないために気をつければいいだけです。

 

どうやって気をつけるか？

 

問題は歩き方にあったんです。

 

 

人間なら毎日歩き、歩かない日はないです。

 

じゃあ、こんな歩き方をしているなら

 

みるみるうちに負担が溜まっていきます。

 

これで悪い歩き方に今すぐ終止符を打ってください！

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今日も最後まで動画を見ていただきましてありがとうございます！

明日も是非見てくださいね(^^)/

 

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