滋賀草津の腰痛専門整体院　智-TOMO-

院長の木下智博です。

肩こりや首こりで、首を回してポキポキ鳴らすと

気持ちがいいんです。

とおっしゃられる方がいますが

その場だけの気持ちよさで、それをやり続けてもいいのか？

ということについてお伝えします。

ポキポキ鳴るということは

何が起きているかを考えてみてください。

何が起きているかと言うと

関節が鳴って、安定性がなくなったり

それを補うように、周りの筋肉が硬くなったり

神経や血管を気付つけたり・・・

ん？悪いことばっかり・・・

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