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「腰痛改善セルフケア」の記事一覧

 

2018/09/09(日)

【滋賀草津】腰痛でやりたいヨガや体操ができないなら

カテゴリー:滋賀 草津 腰痛 , 腰痛 原因, 腰痛改善セルフケア

宿場町として栄えた滋賀県の南西部の市、草津で腰痛治療を専門にした整体院で腰痛を改善させることだけに情熱を燃やす治療家がいる。病院などでは腰痛に対して根本的な治療をするところは少なく、痛み止めや注射、牽引やシップなどの対症療法で原因に対しての説明もなく、数ヶ月におよびなんとなく治療に通っている方が少なくない。そんな治療で治るのはほんの一部の人で、その他大多数の方が腰痛が治らず改善を諦めていく。1人で
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2018/09/01(土)

腰痛もあり股関節痛もある人の原因とセルフケア

カテゴリー:腰痛 原因, 腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。     腰痛で来院されて   ここを診ないということはないぐらい大事な場所があります。   それは「股関節」です。     腰痛の方は股関節の動きが悪い方が非常に多いです。 &nb
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2018/08/23(木)

台風の時の腰痛対処法

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。     今日は台風が来ております。   雨や台風が来ている時に   腰が痛い、膝が痛い、肩こりがひどくなる、頭痛   などの症状がてしまう方は多いんです。     雨が
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2018/08/19(日)

腰痛改善にサプリメントは有効なのか?

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。   腰痛改善にサプリメントは有効なのか?   という内容についてです。     野菜などから直接栄養を取る方がいいんですが   サプリメントは簡単に栄養素を摂取することができるので &nb
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2018/08/06(月)

足首からくる腰痛改善法

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。     腰痛で何年も悩む方々へ   足首の硬さに着目したことありますか?     足首が硬い、つまりふくらはぎや周りの組織が硬いと   他の場所に与える影響も大きいんです。 &
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2018/07/20(金)

【朗報】首と腰、両方痛いあなたへ

カテゴリー:腰痛 原因, 腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。     首も痛いし、腰痛も全然治らない。   そんな方に朗報です!     ということで今日は   腰痛と首の関係についてご紹介します。     首と腰
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2018/07/08(日)

産後の腰痛で抱っこが痛い!怖い!

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。   やっと草津も晴れましたね。   このまま梅雨も明けてほしいですね!     今日もやっていきます   木下レディース腰痛講座です。   女性の方はしっかり見てくださ
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2018/07/06(金)

雨から腰痛に!?耳で改善!

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。   草津だけではなく関西のいたるところで   豪雨が続いております。   電車も完全に止まてしまって   今日は苦労しました(;・∀・)     そんな雨が明日も続くよ
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2018/07/05(木)

草津で腰痛に苦しむ女性の方へ

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。   今日の草津はずっと雨でした。   警報もなっていましたが、みなさん大丈夫でしょうか。     今日も前回に引き続きまして   木下レディース腰痛講座です!   女性
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2018/07/04(水)

【女性必見】30秒押すだけで腰痛改善させるのはズルいですか?

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。   草津も梅雨が明けると思ったら   もう少し長引きそうですね・・・     今日は   前回に引き続きまして   木下レディース腰痛講座です!  
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2018/07/03(火)

30秒押すだけで生理時の腰痛改善

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。   ワールドカップ日本対ベルギー非常に惜しい試合でしたね!!   でもすごく感動しました!   最初の評価からは想像できないぐらいの   結果でしたが、やっぱり悔しいですね!!!  
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2018/06/23(土)

猫背・腰痛同時らくらく解消プログラム③

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。   前回に引き続き   草津の皆さんにシリーズでお届けしています   猫背・腰痛同時らくらく解消プログラム!   ということで今日もやっていきたいと思います。   なぜシリーズでお届けして
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2018/06/22(金)

猫背・腰痛改善らくらく解消プログラム②

カテゴリー:滋賀 草津 腰痛 , 腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。   今日の草津は晴れです!   このまま梅雨開けてくれ~って感じです!   整体院智のセルフケア動画を見た方から 「ストレッチをするとだいぶ楽になりました!」 との報告をしていただきました。   やっぱ
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2018/06/21(木)

猫背・腰痛同時らくらく解消プログラム①

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。   さっそくですが、猫背って嫌ですよね?   見た目もあんまりよく見えないですよね。   綺麗な女性も、かっこいい男性も   猫背だともったいないですよね。   見た目だけじゃなくて &
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2018/06/10(日)

しゃがんだ時の腰痛改善にはこのラクラク法

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。     昨日の草津は暑かったですね~!   そうと思えば、今日は天気は崩れそうですね!     今日は前回お話しした   しゃがんだ時の腰痛の原因  
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2018/06/08(金)

自分でできる腰痛治療

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。     昨日は草津へ行くときに   電車が遅れていて焦りました!     今日は昨日の腰痛改善のための話の   もう一歩進んだ内容になります。   昨日
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2018/06/06(水)

忙しすぎる主婦が腰痛を改善する方法

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。     草津もいよいよ梅雨入りですね。   木下は梅雨は   大嫌いです!(笑)   でも、その後には明るい夏が待ってるので   耐えられますよね!  
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2018/06/05(火)

【腰痛改善】溶けるストレッチ

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津の腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。   草津も最近天気が良くて   気持ちいいですね!   今日は、   腰痛改善に非常に大事な筋肉のセルフケアです。   自分でできて   テレビを見ながらできて
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2018/03/28(水)

看護師・介護士の腰痛改善はこれをやるだけ。

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。       今日のお話は腰痛で悩む   看護師、介護士のあなたにお伝えしたいと思います。   看護師、介護士以外の方は見なくもいいです。   と言いたいところで
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2018/02/19(月)

上向きで寝ると痛い腰痛の人だけ見て!

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。       昨日の日曜日は名古屋まで技術のセミナーに行ってきました。   1か月の半分の日曜日はセミナーでつぶれます。   ただ、それだけ大事なことなんです。  
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2018/02/10(土)

腰痛で旅行が不安な方はこの対策!

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。       楽しい旅行が腰痛で楽しめない   腰痛で大好きな旅行に行くのを諦めている   海外旅行は好きだが移動時間が長く、また腰痛になるから気が乗らない  
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2018/02/09(金)

座っていると痛くなる腰痛の撃退法

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-   院長の木下智博です。       家で、車で、飛行機、職場で、   長時間座っていると   腰が痛くなる方は非常に多いです。     こんな時、家だけでなく外出先でも
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2018/01/30(火)

【公開】足を触って腰痛を改善させる方法!

カテゴリー:腰痛改善セルフケア

滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO- 院長の木下智博です。   自分で腰痛が改善できたらすばらしくないですか?     腰痛改善にとても大切ななセルフメンテナンス。   日常生活を過ごしているとどうしても負担はかかるのはお分かりだと思います。   この負担
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