「滋賀 草津 腰痛 」の記事一覧
2018/03/02(金)
カテゴリー：滋賀 草津 腰痛
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
腹筋が割れてる人って
かっこいいですよね。
僕もがむしゃらにトレーニングしたこともありました。
シックスパック目指して・・・
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2018/03/01(木)
カテゴリー：滋賀 草津 腰痛
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
少しずつ暖かくなり、春が近づいてきているのを感じます。
僕は寒いのは苦手なので、めっちゃうれしい！
冬は寒さで
循環が下がり、代謝も下がり
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2018/02/24(土)
カテゴリー：滋賀 草津 腰痛
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
まだまだ寒い日が続きますね。
季節によって違いがあるとは思いますが
みなさんは一日でどれくらいの水を飲んでますか？
水が大事なのは皆さん
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2018/02/22(木)
カテゴリー：滋賀 草津 腰痛
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
腰痛改善にはストレッチ！
というのは、当たり前というかイメージしやすいですし
何回も聞いたことあると思います。
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2018/02/21(水)
カテゴリー：滋賀 草津 腰痛
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
あなたの腰痛が改善するように、少しでも有益な情報をお伝えしたいと常に思っております。
この世の中は情報社会で、知っていると知らないとでは大きな差が出てきます。
た
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2018/02/20(火)
カテゴリー：滋賀 草津 腰痛
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
反ると腰痛が！っていう方が最近続いたので
反ると腰が痛い原因の一つをお伝えします。
反ると痛い原因を今すぐ自分でチェックできるやり方になっています。
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2018/02/19(月)
カテゴリー：腰痛改善セルフケア
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
昨日の日曜日は名古屋まで技術のセミナーに行ってきました。
1か月の半分の日曜日はセミナーでつぶれます。
ただ、それだけ大事なことなんです。
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2018/02/10(土)
カテゴリー：腰痛改善セルフケア
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
楽しい旅行が腰痛で楽しめない
腰痛で大好きな旅行に行くのを諦めている
海外旅行は好きだが移動時間が長く、また腰痛になるから気が乗らない
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2018/02/09(金)
カテゴリー：腰痛改善セルフケア
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
家で、車で、飛行機、職場で、
長時間座っていると
腰が痛くなる方は非常に多いです。
こんな時、家だけでなく外出先でも
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2018/02/06(火)
カテゴリー：腰痛とむくみの関係
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
今日も腰痛についてですが、女性の悩みの種「むくみ」と関連付けてお話ししております。
これは以前も動画でお話ししました。
見ていない人は以前の動画もしっかり見てくだ
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2018/02/05(月)
カテゴリー：腰痛改善ストレッチ
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
腰痛のストレッチはまずこれだけやってください。
それぐらい今日の内容はめっちゃ基本です。
腰痛は筋肉に対して負担がかかり続け、
その負担
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2018/02/01(木)
カテゴリー：腰痛とむくみの関係
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
今日の内容は【女性の方必見】です。
むくみについてです。
女性の悩みで非常に多いですよね。
今回も女性の方からむくみについての質問があったのでご紹介したいと
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2018/01/31(水)
カテゴリー：滋賀 草津 腰痛
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
体はいろいろな場所でつながっているし、
いろいろな場所でバランスを取り合っている。
なので、治療も痛いところだけを見たり
一つの場所だけ見たりしていても治ら
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2018/01/30(火)
カテゴリー：腰痛改善セルフケア
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
自分で腰痛が改善できたらすばらしくないですか？
腰痛改善にとても大切ななセルフメンテナンス。
日常生活を過ごしているとどうしても負担はかかるのはお分かりだと思います。
この負担
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2017/12/19(火)
カテゴリー：滋賀 草津 腰痛
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
最近思うのですが、
時間があっという間に過ぎるように感じて、
いくらあっても足りないように感じて、
いかに時間というものが大事かを考えるようになりました。
人の寿命はだいたい決まっていて、
逆算すると、あと50年生きるとして、18250日しかないんです。。。
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2017/12/18(月)
カテゴリー：滋賀 草津 腰痛
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
今日は座りっぱなし、立ちっぱなしで長い時間いると、
腰痛の症状が出てくる方が来院されました。
整体院智-TOMO-にはこういった症状の方が多く来院されます。
今回はここを施術すると症状が取れました。
どこを施術したかというと・・・
↓↓↓
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2017/11/16(木)
カテゴリー：滋賀 草津 腰痛
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
前回のブログでは、
MRIで椎間板ヘルニアと画像に写ったとしても、
あなたが今抱えている腰痛と関係がないことが多い
というお話をしました。
なので、筋肉をしっかりと検査する必要があります。
実際には、こうやって腰痛の原因を特定していきます。
詳しくはこちら
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2017/11/11(土)
カテゴリー：滋賀 草津 腰痛
こんにちは！
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
椎間板ヘルニアの事実をお伝えします。
患者さんで知っている人はなかなかいません。
周りの人が知らないうちに事実を知っちゃってください。
まずは、椎間板ヘルニアってどうなっているの。。。？
詳しくはこちら
↓↓↓
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2017/11/10(金)
カテゴリー：滋賀 草津 腰痛
こんにちは！
滋賀草津で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 智-TOMO-
院長の木下智博です。
こんなところから腰痛が改善しました。
その患者さんは腰の筋肉はガチガチでしたが、
その周りをいくら緩めても半分ぐらいしか痛みが減りませんでした。
そこは腰の痛みの一番の原因ではなかったわけです。
本当の原因は腰とは離れているところにある筋肉の硬さが、
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